کره بادام زمینی ساده

کره بادام زمینی تهیه شده از بادام زمینی ایرانی درجه یک است که به لحاظ ارزش غذایی بسیار غنی است و سرشار از چربی های غیراشباع، به ویژه اسید اولئیک است و همچنین منبع خوبی از پروتئین رژیمی و ویتامین E است.کره بادام زمینی یک خوراکی محبوب ،خوشمزه و پروتئینی در سرتاسر جهان است. که از بادام زمینی آسیاب شده بدون افزودنی‌های شیمیایی و نگهدارنده، تهیه می‌شود که به صورت خمیر غلیظی در می آید. محصول نهایی حاوی طیف وسیعی از مواد مغذی است و مناسب برای ورزشکاران و افراد علاقه‌مند به تغذیه سالم است.

چرا انواع کره بادام زمینی را بخریم؟

کره‌های بادام زمینی ما از بادام‌های تازه و دستچین تهیه می‌شود که تضمین‌کننده طعم و ارزش غذایی بالای آن محصول است. کره بادام زمینی ما بدون هیچ‌گونه افزودنی یا نگهدارنده شیمیایی است و سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید می‌باشد.

انواع کره بادام زمینی:
کره بادام زمینی ساده:

کره بادام زمینی یک خوراکی محبوب ،خوشمزه و پروتئینی است که از بادام زمینی آسیاب شده تهیه می‌شود که به صورت خمیر غلیظ و لطیفی در می آید.این محصول در دوسایز کوچک و بزرگ ارائه می‌شود.

کره بادام زمینی شکلاتی:

این کره از ترکیب شکلات آب شده و کره بادام زمینی درجه یک ایرانی تهیه شده و بافت کرمی و شکلاتی آن عالی و بینظیر است. کره بادام زمینی شکلاتی یا نوتلا ارگانیک یک محصول بسیار محبوب بین افرادیست که عاشق شکلات هستند و نیاز آنها رو به شکلات کاملا برطرف می‌کند. ویژگی منحصر به فرد کره بادام زمینی شکلاتی، استفاده از شکلات بدون شکر در تهیه این محصول است که باعث خاص شدن و طعم فوق العاده این محصول شده و آن را به یک محصول پرطرفدار و متفاوت تبدیل کرده است.

این کره بیشتر مناسب کودکان و افرادی است که تحرک دارند، یا به دنبال افزایش وزن هستند. این کره نیز مثل مدل ساده در دو سایز کوچک و بزرگ قابل خریداری است.

روش مصرف کره‌های بادام زمینی:
صبحانه‌ها ومیان‌وعده‌ها:

• به همراه نان تست یا پنکیک: کره بادام زمینی را روی نان تست بمالید و با موز، توت فرنگی یا عسل و مربا ترکیب کنید.
• با بلغور جو دوسر یا اوتمیل: به بلغور جو دوسر گرم، کره بادام زمینی اضافه کنید و سپس با میوه‌های خشک یا تازه تزیین کنید.
• سیب: سیب را برش دهید و روی هر برش یک لایه کره بادام زمینی بمالید.
• کرفس: کرفس را به قطعات کوچک تقسیم کنید و داخل هر قطعه کره بادام زمینی قرار دهید.
• هویج: هویج‌های تازه و کوچک را در کره بادام زمینی فرو برده و میل کنید.

دستور پخت‌ها، دسرها و نوشیدنی‌ها:

• اسموتی: کره بادام زمینی را به اسموتی‌های میوه‌ای خود اضافه کنید تا طعمی غنی و مغذی داشته باشید.
• کوکی‌ها: در تهیه کوکی‌های خانگی از کره بادام زمینی استفاده کنید.
• توپک‌های انرژی: کره بادام زمینی، جو دوسر و عسل را ترکیب کرده و به شکل توپک‌های کوچک درآورید.
• نوشیدنی شیر موز و کره بادام زمینی: موز، شیر و کره بادام زمینی را در مخلوط‌کن بریزید و یک نوشیدنی مقوی تهیه کنید.

این ترکیبات باعث می‌شوند کره بادام زمینی به یک ماده غذایی چند منظوره تبدیل شود که می‌توانید از آن در وعده‌های مختلف و به روش‌های گوناگون لذت ببرید.

خواص کره بادام زمینی:

کره بادام زمینی نه تنها طعمی دلپذیر دارد، بلکه خرید و مصرف آن به دلیل خواص غذایی و سلامتی بسیاری که دارد، توصیه می‌شود. در ادامه به برخی از مهم‌ترین خواص کره بادام زمینی اشاره می‌کنیم:

• سلامت قلب: مصرف منظم به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.
• کنترل وزن: با داشتن پروتئین و فیبر، احساس سیری طولانی‌تری ایجاد می‌کند.
• انرژی‌زا: منبع عالی انرژی برای فعالیت‌های روزانه و ورزشکاران.
• حمایت از سلامت مغز: وجود نیاسین و ویتامین E به حفظ سلامت مغز و کاهش خطر آلزایمر کمک می‌کند.

موارد منع مصرف کره بادام زمینی:

اگرچه کره بادام زمینی برای بسیاری از افراد مفید و مغذی است، اما در برخی موارد مصرف آن توصیه نمی‌شود:

• آلرژی به بادام زمینی: افرادی که به بادام زمینی حساسیت دارند، باید از مصرف کره بادام زمینی خودداری کنند، زیرا می‌تواند واکنش‌های آلرژیک شدید از جمله شوک آنافیلاکتیک را به دنبال داشته باشد.
• بیمارانی با مشکلات کبدی یا قلبی: افراد با مشکلات قلب و کبد باید از مصرف کره بادام زمینی اجتناب کنند، زیرا ممکن است میزان چربی بالای آن فشار بیشتری به کبد وارد کند.
• کنترل وزن: به دلیل کالری بالای این محصول، مصرف آن باید محدود و حساب شده باشد.
• مشکلات گوارشی: ممکن است برای برخی افراد مشکلات گوارشی ایجاد کند پس به میزان مصرف آن دقت کنید.