دمنوش آویشن

• خواص ضد‌میکروبی: آویشن دارای ترکیباتی مانند تیمول (Thymol) است که نقش کلیدی در از بین بردن باکتر‌ی‌ها و قارچ‌ها دارد.
• خواص ضد‌التهابی: این گیاه به دلیل موادی به نام فلاونوئید‌ها (flavonoid) خاصیت ضد‌التهابی خوبی دارد و می‌تواند به کاهش التهاب گلو و درد ناشی از آن کمک کند.
• خواص خلط آور: آویشن به داشتن خواص خلط آور معروف است، یعنی می‌تواند به شل شدن مخاط و خلط گلو و سینه کمک کند. به این ترتیب هنگام سرفه، خلط خیلی راحت‌تر از گلو دفع می‌شود. این موضوع در بهبود عفونت‌های تنفسی نیز تاثیر‌گذار است.

- خواص دمنوش آویشن برای چربی خون

عصاره آویشن دارای ترکیباتی به نام «ساپونین» است که می‌تواند تاثیر بسزایی در غلظت چربی خون داشته باشد. ساپونین (Saponin) در دمنوش آویشن به شکل‌های زیر از افزایش چربی خون در بدن جلوگیری می‌کند:

• کاهش جذب چربی: این ماده مانع جذب کلسترول در روده می‌شود و به این ترتیب سطح چربی خون را کاهش می‌دهد.
• تاثیر بر فعالیت آنزیم‌ها: ساپونین‌ها می‌توانند روی فعالیت آنزیم‌های مرتبط با متابولیسم چربی‌ها در بدن تاثیر بگذارند. این روند زمینه را برای کاهش چربی خون فراهم می‌کند.

- خواص دمنوش آویشن برای لاغری

دمنوش آویشن به تقویت متابولیسم بدن (سوخت و ساز) کمک می‌کند. هر چقدر متابولیسم بدن بهتر باشد، به همان اندازه می‌توانید کاهش وزن موثری داشته باشید. همچنین این گیاه در کنترل اشتها نیز موثر است، به این ترتیب میزان کالری کمتری دریافت خواهید کرد. جالب است بدانید گیاه آویشن می‌تواند با تنظیم قند خون نیز به کاهش وزن کمک کند.

- خواص دمنوش آویشن برای سرماخوردگی

اگر به سرماخوردگی مبتلا شده‌اید و می‌خواهید از یک دمنوش گیاهی برای درمان علائم آن استفاده کنید، دمنوش آویشن را در لیست خود قرار دهید. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. هر چقدر سیستم ایمنی بدن قوی‌تر باشد به همان اندازه می‌تواند در برابر ویروس سرماخوردگی مقاومت بیشتر و بهتری داشته باشد.

همچنین این گیاه به دلیل فلاونوئیدها خواص ضد‌التهابی دارد. به همین دلیل مصرف آن به کاهش التهاب در مجاری تنفسی کمک می‌کند. از سوی دیگر، ترکیباتی مانند تیمول و کارواکرول (Carvacrol) باعث افزایش خاصیت ضد‌میکروبی این گیاه شده‌اند. این مواد به‌طور بالقوه می‌توانند شدت علائم سرماخوردگی را کاهش دهند.

علاوه‌بر این موارد،‌ نوشیدن دمنوش آویشن به هیدراته نگه داشتن بدن در طی سرماخوردگی کمک می‌کند و در عین حال بدن را گرم نگه می‌دارد.